Consigli pratici da seguire
- È consigliato lavarsi regolarmente le mani nonché evitare di usare oggetti personali altrui come asciugamani, stoviglie o posate.
- Per compensare le perdite di liquidi e minerali è fondamentale bere molto, soprattutto acqua, bevande zuccherate e integratori salini. È anche consigliato il brodo di verdure.
- Consumare più volte al giorno pasti leggeri di piccole porzioni che includano cibi salati e ricchi di glucosio, come brodi salati, riso, patate, pasta, semolino, carote cotte e carni magre. Evitare i pasti pesanti e le bevande ghiacciate.
- Evitare anche il consumo di frutta e verdura cruda nonché gli alimenti ricchi di fibre come i cereali integrali e i legumi. Sono invece consigliate le banane.
- Limitare il consumo di latte e derivati.