Prevenzione
La prevenzione tramite lo sport
Prevenzione e diagnosi precoce
Prevenzione e diagnosi precoce sono essenziali per vivere a lungo e in buona salute. Sapeva che molte malattie possono essere evitate o trattate meglio grazie a misure di prevenzione regolari e diagnosi precoci?
Ad esempio, alcuni studi dimostrano che una diagnosi precoce del cancro può ridurre la mortalità specifica del 20-30%, con un conseguente aumento significativo della speranza di vita. Scopra come può assumere un ruolo attivo a beneficio della sua salute.
Ad esempio, alcuni studi dimostrano che una diagnosi precoce del cancro può ridurre la mortalità specifica del 20-30%, con un conseguente aumento significativo della speranza di vita. Scopra come può assumere un ruolo attivo a beneficio della sua salute.
Perché la prevenzione e la diagnosi precoce sono fondamentali?
Per ridurre il rischio di ammalarsiA tal fine occorre adottare uno stile di vita sano.
Per individuare le patologie in fase precoceCiò permette di attutire il loro impatto.
Per migliorare la salute e la qualità di vitaÈ quindi raccomandato assumere un ruolo attivo a beneficio della propria salute.
Per impostare un programma di cure personalizzatoA tale scopo conviene avvalersi della collaborazione di operatori sanitari.
Che cos’è la prevenzione?
La prevenzione comprende l'insieme delle misure che una persona può adottare per evitare lo sviluppo di malattie, diagnosticarle in fase precoce e attenuare il loro impatto. Esistono tre livelli di prevenzione. Li conosce?1
La prevenzione primaria
- Mira a prevenire l'insorgenza delle malattie riducendo i fattori di rischio e adottando abitudini sane: dieta equilibrata, attività fisica regolare, astensione dal fumo, dall'alcol e da altre sostanze, vaccinazioni, igiene, ecc.
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La prevenzione secondaria
- Consiste nell'individuare le malattie in una fase precoce, spesso prima della comparsa dei sintomi, al fine di facilitarne il trattamento. Alcuni esempi sono i test di diagnosi precoce come la mammografia e i test della pressione sanguigna, del colesterolo e della glicemia.
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La prevenzione terziaria
- Interviene nella gestione delle malattie croniche in una fase in cui è importante prevenire le complicazioni e migliorare la qualità di vita. I programmi di riabilitazione, le cure palliative e le strategie per la gestione del dolore fanno parte di questa fase.
I fattori di rischioI fattori di rischio sono caratteristiche o comportamenti che aumentano la probabilità di sviluppare una malattia. Tra i fattori di rischio principali rientrano: il consumo di alcol o droghe, il tabagismo, una dieta squilibrata, lo stress cronico o uno stile di vita sedentario, ecc. Contrastando sin da subito questi fattori, è possibile ridurre significativamente il rischio di ammalarsi, migliorando la speranza e la qualità di vita.
Che cos’è la diagnosi precoce?
La diagnosi precoce consiste nell’identificare nelle persone sane la presenza di malattie che sono in una fase iniziale, spesso prima della comparsa di sintomi. Grazie a quest'azione preventiva è possibile beneficiare di interventi e trattamenti più efficaci in grado di garantire una migliore assistenza e maggiori possibilità di guarire. Vi si può far capo in diversi modi:Controllo e valutazione con il medico di famiglia
- Visite periodiche: il medico di famiglia valuta lo stato di salute generale del paziente in occasione di consulti regolari.
- Esami di routine: durante questi consulti possono essere effettuati controlli di base come la misurazione della pressione sanguigna, gli esami del sangue e della glicemia.
- Piano di monitoraggio personalizzato: il medico elaborerà un piano di controlli regolari personalizzati in base alla sua anamnesi, la sua età e il suo stile di vita.
Programma cantonale di diagnosi precoce
- Partecipazione a programmi pubblici: in Svizzera sono molti i cantoni che lanciano programmi di diagnosi precoce gratuiti o sovvenzionati per specifiche malattie, come il cancro al seno, al colon e al retto, ecc.
- Inviti e promemoria: gli inviti a partecipare a questi programmi vengono generalmente inviati per posta dalle autorità cantonali competenti e spesso includono anche un promemoria per evitare che i destinatari dimentichino di recarsi al controllo.
- Esami specialistici: i programmi cantonali possono includere mammografie, colonscopie e altri esami specialistici eseguiti da operatori sanitari in centri riconosciuti.
Test rimborsati dalle assicurazioni
- Assicurazione di base: alcuni test di diagnosi precoce raccomandati possono essere rimborsati o essere esenti da franchigia. È il caso del modello PreventoMed di Assura.
Le malattie più frequenti e la loro diagnosi precoce
Cancro al seno
La prima misura consiste in una mammografia, un’ecografia o entrambe.
- A partire dai 50 anni
- Ogni due anni
- Da parte di tecnici di radiologia, radiologi o ginecologi
- Nessuna franchigia per chi ha concluso il modello di assicurazione di base PreventoMed
Cancro alla prostata
Per prima cosa è necessario effettuare un esame del sangue.
- A partire dai 50 anni (o prima, in presenza di fattori di rischio)
- Ogni uno o due anni
- Dal medico e in laboratorio
- Nessuna franchigia per chi ha concluso il modello di assicurazione di base PreventoMed
Cancro al colon
Il primo passo consiste nel ricercare la presenza di sangue occulto nelle feci o nell'effettuare una colonscopia.
- A partire dai 50 anni (a partire dai 40 anni in presenza di un’anamnesi familiare)
- Ogni due anni
- In laboratorio o da uno specialista (se è necessaria una colonscopia)
- Nessuna franchigia per chi ha concluso il modello di assicurazione di base PreventoMed
Diabete di tipo 2
I test della glicemia a digiuno e dell’HbA1c servono a diagnosticare precocemente il diabete di tipo 2.
- A partire dai 18 anni, e ogni cinque anni dai 25 ai 75 anni
- In presenza di un'anamnesi familiare o fattori di rischio come l'obesità
- Dal medico, in farmacia o in laboratorio
- Nessuna franchigia per chi ha concluso il modello di assicurazione di base PreventoMed
Diagnosi precoce delle malattie cardiovascolari
I test della pressione sanguigna, del colesterolo e della glicemia sono essenziali per la diagnosi precoce delle malattie cardiache e del diabete.
- A partire dai 18 anni
- Ogni cinque anni dai 25 agli 85 anni
- Dal medico, in farmacia o in laboratorio
- Nessuna franchigia per chi ha concluso il modello di assicurazione di base PreventoMed
Assicurazione di base
Assunzione dei costi dei test di diagnosi precoce PreventoMed
Sottoscrivendo il modello PreventoMed, gli esami preventivi del cancro al seno, al colon e alla prostata sono rimborsati, così come i test di diagnosi precoce del diabete e delle malattie cardiovascolari.PreventoMed: la mia salute prima di tutto
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Domande frequenti
Sono una persona a rischio?
Il fatto di essere o meno a rischio dipende da una serie di fattori: il proprio stato di salute, l'anamnesi propria e quella della famiglia, lo stile di vita, l'età, il sesso, ecc.
Per una valutazione precisa dei rischi individuali, le consigliamo di consultare il suo medico, che potrà effettuare una valutazione completa del suo stato di salute e consigliarle test appropriati.
Come posso tenere sotto controllo la mia salute tra un esame e l'altro?
Monitorare lo stato di salute tra un esame medico e l'altro è essenziale per garantire il proprio benessere e individuare tempestivamente eventuali problemi. Ecco alcuni consigli per tenere sotto controllo il proprio stato di salute tra un esame e l'altro:
* Adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare.
* Tenere sotto controllo i segni vitali: pressione sanguigna, peso, ecc.
* Prestare attenzione a eventuali cambiamenti dello stato di salute.
* Attenersi a un programma di sonno regolare, tra le 7 e le 9 ore a notte.
* Evitare comportamenti rischiosi e lo stress.
* Effettuare autoesami per rilevare eventuali anomalie.
Sono una persona a rischio?
Il fatto di essere o meno a rischio dipende da una serie di fattori: il proprio stato di salute, l'anamnesi propria e quella della famiglia, lo stile di vita, l'età, il sesso, ecc. Per una valutazione precisa dei rischi individuali, le consigliamo di consultare il suo medico, che potrà effettuare una valutazione completa del suo stato di salute e consigliarle test appropriati.
Come posso tenere sotto controllo la mia salute tra un esame e l'altro?
Monitorare lo stato di salute tra un esame medico e l'altro è essenziale per garantire il proprio benessere e individuare tempestivamente eventuali problemi. Ecco alcuni consigli per tenere sotto controllo il proprio stato di salute tra un esame e l'altro:
- Adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare.
- Tenere sotto controllo i segni vitali: pressione sanguigna, peso, ecc.
- Prestare attenzione a eventuali cambiamenti dello stato di salute.
- Attenersi a un programma di sonno regolare, tra le 7 e le 9 ore a notte.
- Evitare comportamenti rischiosi e lo stress.
- Effettuare autoesami per rilevare eventuali anomalie.
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