Consigli pratici da seguire
- Consultare un dermatologo per identificare con esattezza la causa scatenante e poter così iniziare un trattamento adeguato.
- Seguire un’alimentazione sana che preveda un apporto sufficiente in termini di nutrienti (ferro, zinco, vitamine B e D).
- Evitare acconciature troppo strette e che tendono a tirare i capelli come trecce, coda alta o lo chignon.
- Utilizzare prodotti delicati, non aggressivi e privi di solfati e parabeni.
- Limitare il contatto tra capelli e fonti di calore intense (asciugacapelli, piastre) e l’utilizzo di trattamenti chimici (tinta per capelli, stiratura).
- Gestire meglio lo stress attraverso tecniche di rilassamento come la meditazione e lo yoga.